Quel entrainement pour devenir une meilleure Paloise ?

[Stenna]

Coucou les fans de la Section !

Entre deux matchs du Top 14, faut bien s'occuper ! Moi, j'essaye de me muscler un peu pour être plus costaud (faut bien ça pour supporter nos joueurs ). J'ai pensé au Jiu-Jitsu ou à un sport de combat qui utilise des prises. Ça donne quoi niveau gainage et agilité ? Si y'a des filles (ou des mecs) qui font ça, vous avez des conseille pour le matoss ? Faut prendre des gants ou un kimono de quelle marque ?

[canto7king]

Ça va finir comme le sujet de la "trancheuse électrique" ce topic....

[psyvert]

Coucou les fans de la Section !

Entre deux matchs du Top 14, faut bien s'occuper ! Moi, j'essaye de me muscler un peu pour être plus costaud (faut bien ça pour supporter nos joueurs ). J'ai pensé au Jiu-Jitsu ou à un sport de combat qui utilise des prises. Ça donne quoi niveau gainage et agilité ? Si y'a des filles (ou des mecs) qui font ça, vous avez des conseille pour le matoss ? Faut prendre des gants ou un kimono de quelle marque ?

Ça va finir comme le sujet de la "trancheuse électrique" ce topic....

En même temps les deux utilisent des prises....

[prixius]

Salut !

Le Jiu-Jitsu, c’est top pour le gainage, l’agilité et la coordination. Tu bosses tout le corps, surtout le tronc et les bras, et ça apprend aussi à mieux gérer l’équilibre. Niveau matos, un kimono adapté à ta taille suffit pour commencer, pas besoin de marques chères au départ. Les gants ne sont pas nécessaires pour le Jiu-Jitsu brésilien (par contre pour le MMA oui). Et surtout, choisis un club avec de bons encadrants pour progresser en sécurité.