onjour à tous,
Passionné de rugby et adepte de musculation, je suis ravi de rejoindre ce forum pour échanger sur les entraînements, la nutrition et, bien sûr, les grands moments de nos clubs préférés ! Entre les sessions sur le terrain et celles à la salle, je m’intéresse aussi à tout ce qui peut optimiser la récupération, comme sur ce site, une pépite pour le maintien musculaire et la récupération après l’effort.
Hâte de discuter avec vous, que ce soit autour d’un bon match ou de nos routines sportives !
Sportivement