Récup après match

[Anton]

Salut,

Petite question aux plus anciens du forum. Après les matchs ou grosses séances, vous faites quelque chose pour récupérer les muscles ? Genre certains prennent des protéines en poudre (de ce type Protéalpes) ou des trucs comme ça ? Perso j’ai jamais testé, j’évite les produits trop chimiques, mais je me dis que ça pourrait aider un peu après les efforts. Vous en pensez quoi ? Ça vaut vraiment le coup ou c’est surtout pour les mecs qui font que de la salle ?

[3BDC]

Salut,

Petite question aux plus anciens du forum. Après les matchs ou grosses séances, vous faites quelque chose pour récupérer les muscles ? Genre certains prennent des protéines en poudre ou des trucs comme ça ? Perso j’ai jamais testé, j’évite les produits trop chimiques, mais je me dis que ça pourrait aider un peu après les efforts. Vous en pensez quoi ? Ça vaut vraiment le coup ou c’est surtout pour les mecs qui font que de la salle ?

On allait boire des Ricard ou des 51 citron chez Quidaret en face de la croix du prince, ou chez mimi Agest au bout de la rue juste avant le pont du 14 Juillet.

[olivier67]

Salut,

Petite question aux plus anciens du forum. Après les matchs ou grosses séances, vous faites quelque chose pour récupérer les muscles ? Genre certains prennent des protéines en poudre ou des trucs comme ça ? Perso j’ai jamais testé, j’évite les produits trop chimiques, mais je me dis que ça pourrait aider un peu après les efforts. Vous en pensez quoi ? Ça vaut vraiment le coup ou c’est surtout pour les mecs qui font que de la salle ?

On allait boire des Ricard ou des 51 citron chez Quidaret en face de la croix du prince, ou chez mimi Agest au bout de la rue juste avant le pont du 14 Juillet.

oui et plusieurs pour être sûrs de bien récupérer